Главная » Статьи » Что такое сон » Физиология сна |
В категории материалов: 8 Показано материалов: 6-8 |
Страницы: « 1 2 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Лечение сном — звучит, как сказка. Пациент мирно спит и видит сны под зорким наблюдением медицинского персонала, одновременно с этим излечиваясь от всяческих недугов. Попробуем разобраться, что такое лечебный сон и на что он способен. Человечеству давно известно, что сон благоприятным образом воздействует на человека: восстанавливает силы для нового дня, нормализует работу нервной системы и содействует скорейшему выздоровлению организма от разных болезней. Силой сна в медицинских целях стали пользоваться еще на рубеже XIX и XX веков. Правда, тогда сонная терапия не обходилась без помощь наркотических средств — только они позволяли достичь достаточно долгого сна, длящегося на протяжении двух-трех дней. Понятно, что такой метод давал массу осложнений ввиду большой токсичности препаратов, а потому от него вскоре отказались. |
В какой-то степени сон для человека важнее пищи.
Человек может
прожить без пищи около 2 месяцев. Без сна человек может прожить очень
мало. Учёные не ставили таких экспериментов, но это подтверждает казнь,
которую проводили в древнем Китае. Люди, которых лишали сна во время
такой казни, не жили дольше 10 дней. |
Человек отдаёт сну почти треть своей жизни. Сон
является
циклическим явлением, обычно за 7-8 часов сна, друг друга сменяют 4-5
циклов. Каждый цикл включает в себя 2 фазы: фазу медленного сна и фазу
быстрого сна. |
1-5 6-8