Главная » Статьи » Что такое сон

В разделе материалов: 19
Показано материалов: 11-15
Страницы: « 1 2 3 4 »

Сны – это особый, параллельный реальности мир. Едва уловимый, сложный, загадочный. В нем есть свои законы, свои знаки, свои символы… Как разгадать, что значило наше сновидение? Было это предвидение? Или просто бред уставшего сознания?
Конечно, я понимаю, что есть немало людей, которые скептически относятся к подобным разговорам. Эта статья не для них. Большинству же людей свойственно верить в сверхъестественное. Так было всегда. Так всегда будет. И сны – это одно из таких сверхъестественных явлений нашей жизни.

Физиология сна | Просмотров: 1032 | Дата: 24.02.2012 | Комментарии (0)

Словосочетание «вещие сны» встречается довольно часто. Обычно люди вещими снами называют сновидения, события из которых странным образом повторяются в жизни. Отношение у людей к вещим сновидениям неоднозначное: кто-то верит в них безоговорочно, кто-то не верит, считая, что такие совпадения случайны. Что же такое вещие сны?

Согласно классификации сновидения бывают целительские или кошмарные. А бывают и такие сновидения, которые больше всего вызывают интерес у большинства людей. Одни из них называют вещими снами. Во сне происходят какие-то события, которые потом, скорее всего, повторяются в реальной жизни. Особенность этих снов заключается в том, что обычно это какие-то негативные ситуации, сны «со знаком минус». Происходит такая установка, что эти сновидения являются предвестниками различных негативных


Люди спят приблизительно треть собственной жизни. Многие видят сны. Многие видят сны каждый день, вернее, еженощно. Многие видят ряд снов за ночь. Однако только отдельные утром имеют возможность вспомнить собственный сон. Что значат сновидения? О чем они говорят?


На сон влияют события прошлого дня, какие-то факты из памяти и внешние раздражители. К примеру, при повышенной температуре воздуха может сниться пляж или ад, при пониженной - купание в море или полет в космос. Оптимальной считается температура 20°С. Ниже - возможно, выше - не стоит, т.к. при более высокой температуре обменные процессы ускоряются, что не способствует отдыху.


Можно сказать, что во сне мы становимся умнее. Во сне запускаются мощные механизмы, позволяющие логически систематизировать информацию. Ученые из сомнологического центра провели исследования, доказавшие, что информацию, полученную непосредственно перед сном, люди запоминают лучше и на более долгий срок. А вот метод обучения во сне (например, иностранному языку) - штука спорная. С одной стороны, мозг более открыт для запоминания информации. С другой - это вмешательство в подсознание, и какой фортель оно в ответ выкинет, предсказать невозможно.

Во сне идет восстановление душевных, психических сил организма не только за счет снятия напряжения, но и на биоуровне. Доказано, что именно во время глубокого сна идет активное образование новых нервных клеток - нейронов. А еще во время сна каждый сам себе психоаналитик. Если днем мы испытываем тревогу, страх и не в состоянии их подавить, то во сне включаются аналитические способности, позволяющие подсознательно отыскать причину проблемы и отыскать пути ее решения. Есть даже метод психотерапии - лечение сном. Пациента вводят в состояние сна с помощью гипноза, аутотренинга, электромагнитных импульсов, транквилизаторов. Лечебный сон широко используется в психоневрологической практике и очень эффективен при астенических состояниях, истощении нервной системы, депрессии, неврозах, фобиях.


 

Физиология сна | Просмотров: 943 | Дата: 17.02.2012 | Комментарии (0)

Лечение сном — звучит, как сказка. Пациент мирно спит и видит сны под зорким наблюдением медицинского персонала, одновременно с этим излечиваясь от всяческих недугов.
Попробуем разобраться, что такое лечебный сон и на что он способен.
Человечеству давно известно, что сон благоприятным образом воздействует на человека: восстанавливает силы для нового дня, нормализует работу нервной системы и содействует скорейшему выздоровлению организма от разных болезней. Силой сна в медицинских целях стали пользоваться еще на рубеже XIX и XX веков. Правда, тогда сонная терапия не обходилась без помощь наркотических средств — только они позволяли достичь достаточно долгого сна, длящегося на протяжении двух-трех дней. Понятно, что такой метод давал массу осложнений ввиду большой токсичности препаратов, а потому от него вскоре отказались.
Физиология сна | Просмотров: 948 | Дата: 16.02.2012 | Комментарии (0)

1-5 6-10 11-15 16-19