| Главная » Статьи » Сон без проблем » Как правильно ложиться спать |
| В категории материалов: 8 Показано материалов: 6-8 |
Страницы: « 1 2 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Ноутбук, телефон, рабочие
бумаги – это не лучшее, что можно взять с собой в постель. Не подходящий друг - большая подушка. Выясните, что вам мешает заснуть, и ограничьте себя ненужными в постели вещами. |
 Чтобы сон был
полноценным, укрепляющимздоровье и способствующим красоте, отверните от себя... циферблат часов. Осталось освоить еще девять советов, и здоровый сон вам гарантирован. |
 Чистая кожа на ночь - залог здорового сна. Лучший способ настроить тело на сон - принять теплый, расслабляющий душ. А женщинам следует запомнить аксиому: с накрашенными ресницами спать запрещено. |
1-5 6-8